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VALUTAZIONE BIOMECCANICA TPI
La Teitleist, una tra le aziende più importanti nella produzione di attrezzature per il golf, ha investito negli ultimi decenni sulla ricerca della biomeccanica dello swing con il chiaro scopo di ottimizzare il movimento del golfista al fine di aumentare l’efficienza dello swing e ,quindi, la longevità del golfista stesso.
Dagli studi condotti dalla Titleist Performance Istitute su 60000 giocatori di golf, è nato un sistema di valutazione che analizza le capacità motorie del golfista e identifica le correlazioni con le più comuni caratteristiche dello swing.
Identificherò come le caratteristiche principali del vostro swing e, la relativa perdita di efficienza dello stesso, siano direttamente correlate alle limitazioni delle capacità di movimento del vostro corpo.
TRATTAMENTO CHIROPRATICO
Risoluzione dei più comuni infortuni golfistici quali:
Mal di schiena
Epicondilite
Sindromi dolorose della spalla
Cervicalgia
Il concetto di riallineare una vertebra o una articolazione è storia passata.
La manipolazione permette di far arrivare al cervello per un momento una serie di informazioni da quelle articolazioni che hanno perso movimento nel tempo. Il sistema nervoso così re-impara a controllare quella determinata area manipolata migliorando la connessione tra corpo e cervello, uno step necessario per recuperare da un infortunio.
VALUTAZIONE DELLA PERFORMANCE
Delineare il profilo forza velocità per identificare le aree su cui l’allenamento dovrà essere costruito. Secondo i dati raccolti sul PGA possiamo tracciare i valori minimi di performance a cui ogni golfista dovrebbe aspirare per aumentare le miglia/orarie del bastone. I test di potenza valutano la capacità di sprigionare potenza dai tre distretti principali che compongono lo swing:
Arti inferiori
Addome
Arti superiori
WARM UP PERSONALIZZATO
È fondamentale sapere come riscaldarsi prima di una sessione di golf o di una gara.
Diversi studi confermano che un buon riscaldamento riduce di molto il rischio di infortunio sulla schiena
Un corretto warm up “accende” le fibre muscolari per una miglior performance in campo
ALLENAMENTO DELLA FORZA SPECIFICO PER IL GOLF
L’allenamento della forza è il primo step per ridurre il rischio infortunio
È scientificamente provato che coloro che hanno un grado di forza sufficiente hanno una più lunga aspettativa di vita
Per tirarla forte devi sviluppare un minimo standard di forza sull’addome, sugli arti inferiori e su quelli superiori
PEDANE DI FORZA DI ULTIMA GENERAZIONE
Determina la sequenza del tuo swing
Determina con accuratezza il punto di applicazione delle forze sui due piedi
Quantifica la forza che riesci a produrre al suolo durante lo swing
Tutte queste informazioni vengono incrociate con i valori standard provenienti dai giocatori del pga tour.
Questa strumentazione all’avanguardia ti da la possibilità di capire quali esercizi o tipo di allenamento è il migliore per modificare :
1) Il timing di esecuzione ottimale dello swing
2) L’area del piede che deve spingere a terra
3) La quantità di forza che dovresti applicare al suolo rispetto al tuo peso corporeo